كيف تحملين



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

تأتي لحظة في حياة كل عائلة عندما يتعلق الأمر بالأطفال. فماذا لو كان كل شيء على ما يرام مع الصحة؟

يجب ألا تتسرع في التطرف أو تقلق كثيرًا بشأن ذلك. إن دور الرجال في هذه العملية مهم أيضًا.

احصل على فحص من قبل الطبيب. حتى لو بدا أن كل شيء على ما يرام مع الصحة ، ولا يمكن أن يكون هناك أسرار للحمل ، يجدر فحصه من قبل الطبيب. إذا اتضح أن الأم الحامل لديها بعض المشاكل الصحية العامة ، فمن الأفضل للطبيب أن يتحكم في عملية حمل الطفل. يذهب الزوجان الأكثر مسؤولية إلى الطبيب كزوجين.

اشرب الفيتامينات. يجدر بشكل خاص إلغاء فيتامينات ما قبل الولادة التي تحتوي على حمض الفوليك. ستقلل هذه المواد من خطر تلف الأنبوب العصبي ، وهو السنسنة المشقوقة لدى الطفل. يساعد فيتامين E على تكوين الطفل بشكل صحيح.

التزم بالدورة. أفضل وقت للحمل هو أثناء الإباضة. الدورة الأنثوية النموذجية هي 28 يومًا ، لذلك يحدث الإباضة في منتصف الدورة أو اليوم 14. إذا كانت هناك صعوبات في تحديد الإباضة ، فإن اختبارًا خاصًا ، يباع في الصيدلية ، سيساعد في ذلك. خيار آخر لتحديد اللحظة المثالية هو قياس درجة الحرارة القاعدية. طوال الدورة ، يكون هو نفسه ، ولكن بعد الإباضة يرتفع بنسبة 0.3-0.4 درجة. لكن هذه الطريقة تتطلب عملًا شاقًا ، سيستغرق وقتًا طويلاً. وللحصول على نتيجة دقيقة ، لن تكفي دورة واحدة فقط ، يجدر قياس ثلاث مراحل على الأقل.

اختيار الوضع. غالبًا ما تصادف ملاحظة مفادها أن بعض المواقف جيدة للجنس والبعض الآخر ليس كذلك. في الواقع ، لا يوجد فرق كبير في هذا الصدد. يقع عنق الرحم في وضع غير معتاد للحمل أثناء ممارسة الجنس نادرًا جدًا ، ولا يعتمد على الموقف. يمكننا فقط التحدث عن قانون الجاذبية ، الذي يبطئ تدفق الحيوانات المنوية في حالات معينة.

لا ترفع رجليك. غالبًا ما يُنصح برفع ساقيك فورًا بعد ممارسة الجنس للحصول على حمل سريع. لكن مثل هذا الموقف لن يؤثر على الحوض بأي شكل من الأشكال ، وبالتالي آلية الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، هذا الموقف غير مناسب للنساء المصابات بارتفاع ضغط الدم وضعف اللياقة البدنية.

وضع الجسم بعد الجماع. إن وضع جسد المرأة بعد ممارسة الجنس مهم. من المهم ألا يتسرب السائل المنوي ، ولكنه يبقى في الداخل لفترة طويلة. سيكون من الأفضل الاستلقاء بهدوء لمدة 10-15 دقيقة مباشرة بعد ممارسة الجنس. مثل هذا الإجراء البسيط سيمكن الحيوانات المنوية من الوصول إلى وجهتها بشكل أسرع. والشريك بعد القذف من الأفضل عدم إجراء احتكاكات إضافية. يمكن أن تتسبب في تسرب الحيوانات المنوية من الأعضاء التناسلية الأنثوية.

إبادة. بعد الجماع ، من الأفضل للمرأة عدم الذهاب إلى الحمام لفترة من الوقت ، وعدم الاستحمام أو غسل المهبل بالماء والصابون. كل هذا يمكن أن يؤثر سلبًا على خلايا الحيوانات المنوية.

لا تبلى مع الجنس. الجنس المرهق والعاطفي أثناء الإباضة لن يزيد من فرصك في الحمل. يقلل القذف المتكرر من جودة الحيوانات المنوية للرجل. لمضاعفة فرصك في الحمل ، ما عليك سوى ممارسة الجنس مرة واحدة في اليوم.

تجنب التوتر. إذا لم يكن من الممكن تصور طفل لفترة طويلة ، فإن هذا يؤدي إلى الضغط ، وليس فقط للرجل ، ولكن أيضًا للمرأة. ونتيجة لذلك ، يؤثر هذا على التبويض ، وقد تكون هناك اضطرابات في الرجل. من الضروري الانتباه إلى إجراءات العافية التي ستحسن النتيجة. لماذا لا تذهب للتدليك أو جلسة الوخز بالإبر للزوجين ، بعض رشفات النبيذ لن تؤذي.

عش حياة صحية. في هذه الحالة ، نحن لا نتحدث عن استنفاد الأنشطة الرياضية التي يمكن أن تسبب نقص التبويض. إذا تم تخصيص 45-50 دقيقة في اليوم للتدريب ، فمن الأفضل تخفيض هذا المستوى. للحمل ، من الأفضل ممارسة التمارين الرياضية لمدة نصف ساعة أو المشي.

رفض الحمية. عندما تستخدم المرأة نظامًا غذائيًا منخفض السعرات الحرارية ، تبدأ في فقدان الوزن. هذا يقلل من مستويات هرمون الخصوبة. يجدر اختيار واحد من اثنين: فقدان الوزن أو الأمومة. إذا تم إعطاء الأفضلية للخيار الثاني ، فمن الجدير اختيار طعام عالي الجودة. من الآن فصاعدًا ، يعد تناول الوجبات الخفيفة أثناء التنقل أمرًا محظورًا. إن فقدان الوزن بشكل كبير ، مثل زيادة الوزن ، يضعف بشكل كبير فرص الحمل. لذلك في بداية هذه الفترة المهمة ، يجدر تطبيع وزنك.

استخدم العلاجات الشعبية. عندما يكون الدواء عاجزًا ، يمكن أن تساعد العلاجات الشعبية. إن ديكوتيون شعبي وفعال هو أورثليوم أحادي الجانب. يجب تحضير ملعقتين من الزهور وأوراق هذا النبات في 30 مل من الماء المغلي. احتفظ بهذا المزيج على النار لمدة 10 دقائق. ثم يجب غرس المرق وتصفيته باستخدام ملعقة كبيرة 3-4 مرات في اليوم. يعتبر لب اليقطين مفيدًا أيضًا. يحتوي على فيتامين E المسؤول عن التوازن الهرموني. في حالة العقم الأنثوي ، سيكون من المفيد تذكر خصائص خل التفاح. تسير على ما يرام مع العسل. في وقت واحد ، يمكنك إضافة ملعقتين صغيرتين من خل التفاح والعسل إلى الحقن وزخارف الأعشاب الطبية. نعم ، وفقط مع الطعام ، ستكون هذه المادة المضافة مفيدة.

يبقى المريض. بالنسبة للعديد من الأزواج ، يمكن أن تستغرق عملية الحمل وقتًا طويلاً. لا يجب أن تسرع إلى الطبيب على الفور إذا لم يحدث الحمل بعد شهر من بدء المحاولات. بعد بدء حياة جنسية منتظمة ، يجب أن تمنح نفسك عامًا على الأقل قبل الاتصال بالأخصائيين.

الحد من الحلويات. إن تناول القليل من الطعام أمر طبيعي ، ومجموعة من المنتجات مهمة أيضًا. يجب عدم إساءة استخدام الحلويات ، لأن ذلك سيؤثر سلبًا على وظائف الإنجاب. يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى إطلاق قوي للأدرينالين. هذا الهرمون سيحل محل البروجسترون. وهو مسؤول عن تحضير تجويف الرحم للحمل.

رجل وبرودة. يجدر إقناع الرجل بالتخلي عن الملابس الضيقة. حتى في الموسم الدافئ ، من الأفضل اختيار أكثر السراويل القطنية الفضفاضة. الملابس الضيقة الضيقة ستبقي الخصيتين دافئة ، مما سيكون له تأثير سلبي على إنتاج الحيوانات المنوية وجودة الحيوانات المنوية. من هذه المواقف ، من الأفضل عدم إساءة استخدام الساونا في مثل هذه الفترة الحاسمة.

اختيار الموسم. ترتبط الخصوبة بشكل مباشر بالموسم. يتم إنتاج أكبر عدد من الحيوانات المنوية في أواخر الخريف وأوائل الربيع. هم الأكثر قدرة على الحركة في أواخر الصيف وأوائل الخريف. أفضل وقت للحمل هو بداية فصل الشتاء ، وهنا مرة أخرى يتعلق بالبرودة. لذا إذا كنت لا تريد مغادرة المنزل في أمسية مظلمة باردة ، فإن للزوجين ما يجب القيام به.

الانتباه إلى المسكنات. هناك مسكنات تؤثر سلبًا على بعض الهرمونات. على سبيل المثال ، يمكن لمضادات الالتهابات تحييد البروستاجلاندين. لذلك أثناء الإباضة ، من الأفضل الاستغناء عن مثل هذه الأدوية.

أقلع عن التدخين. من المعروف أن التدخين له تأثير سلبي على الحمل والحمل. هذا يرجع إلى انخفاض مستوى استراديول. وجد العلماء أن خصوبة المرأة التي تدخن أقل بنسبة 30٪ من خصوبة غير المدخن. إذا كان الزوج لديه مثل هذه العادة السيئة ، فإن المؤشرات تزداد سوءًا.

ارفض الكحول. عند محاولة الحمل ، يجدر مراقبة استخدام الكحول. سيؤثر إدمانها أيضًا سلبًا على الخصوبة ، ويمكن أن يؤثر على نمو الجنين.

قلل من تناول القهوة. يجب على محبي القهوة أيضًا الاختيار. أثبت العلماء أن الكافيين سيء بالنسبة لخصوبة المرأة.

جرب العلامات الشعبية. هناك العديد من الدلائل على أن أجيال النساء في المخاض قد أصبحت نذرًا للحمل. يجدر زراعة اللبان والمسك الأبيض في المنزل ، وتطريز الملائكة. تصور الأحلام يساعد. ويعتقد أنه إذا قمت بشراء أشياء للأطفال ووضعها في المنزل ، فسيريد الطفل أن يولد في أقرب وقت ممكن. شخص ما يكتب رسائل إلى اللقلق ، ويضع شخص ما رسومات على الأسماك تحت الوسادة. يساعد تغير المناخ ، ويمسح بطن صديقة حامل. بالنسبة للمؤمنين ، الصلاة مساعدة قوية. من المهم عدم الإفراط في الحديث عن المشكلة ، فسيتم حلها قريباً بنفسها.


شاهد الفيديو: أقوى وصفة خطيرة معجزة لتعجيل الحمل مجربة 100 بإذن اللهبعد الدورة الشهرية مباشرة.


المقال السابق

عائلات جزر المالديف

المقالة القادمة

أوليغ